Les offres | Nos pratiques • KO'HAM

Nos pratiques

NOS PRATIQUES

Nos pratiques sont toutes naturelles, sans induction, dans le respect des valeurs de chacun et de la Vie.

Nos pratiques

Expériences et Transmissions

Nous partageons des pratiques que nous avons découvertes et expérimentées pour notre plus grand bien et basées sur des formations longues et certifiées enrichies de nos expériences personnelles et de l’accompagnement de nos clients.

Ayurvéda & Yoga
Massages ayurvédiques et soins énergétiques
Souffle & Respiration :
- Sophrologie – Bio- respirations – Pranayamas -Respiration holotropique
Coaching
Psychologie Transpersonnelle

Nos pratiques

Séances individuelles

Sur RDV, durée selon l’accompagnement choisi.

Nous vous accueillons pour :

- Une séance Flash Coaching : Blocage, problématique identifié
- Une consultation en Ayurveda : Bilan + recommandations
- Un massage ou un soin énergétique
- Une séance de Yoga, Souffle et relaxation
- Une séance de Sophrologie

Nos pratiques

Accompagnements en ligne

H3-LIFESTYLE – Happy Health Holistic Lifestyle avec Florence : coaching de santé pour adopter un mode de vie sain & retrouver énergie et vitalité avec des solutions naturelles, des huiles essentielles et une supplémentation nutritionnelle (3 mois)

RESPIRE & SOIS ! Avec Florence ou Eric : Respiration holotropique & coaching (3 mois)

DSAP – De la Souffrance À la Présence avec Florence : coaching de transformation (6 mois)

Coaching avec Eric : blocages, transitions de vie, transformation (3, 5 ou 8 séances)

Nos pratiques

Ateliers thématiques

MINI-CURE AYURVÉDIQUE :

Soins millénaires pour revenir à son corps dans le moment présent

RESPIRATION HOLOTROPIQUE :

Explorer les états modifiés de conscience par la respiration

PRENDRE SA DESTINÉE EN MAIN / PRÉPARER UNE TRANSITION DE VIE :

« Jeter ses peurs » par le mouvement
Se connecter à sa puissance intérieure
Visualisation & Mindset

SOUFFLE & MOUVEMENTS

Revenir à son corps par les mouvements dans le moment présent

Nos pratiques

Retraites thématiques

EXPANSION DE CONSCIENCE

Préparation + Séance de Respiration Holotropique + Intégration
Yin Yoga
Pranayamas & souffle
Cercle de Tambours
Rituel de Clôture

MINI-CURE AYURVÉDIQUE

Soins millénaires pour revenir à son corps dans le moment présent

VOYAGE INTÉRIEUR

Respirations & mouvements corporels
Méditation, chant de Mantras et Pranayamas
Breathwork – Bio respiration
Yoga Nidra
Marche consciente

TROUVER SA PLEINE VITALITÉ AVEC L’AYURVEDA

Les principes de base et le Mode de vie selon l’Ayurvéda
Atelier Cuisine + dégustation
Les différents soins & massages
Pratiques de Mantras et Pranayamas
Yin Yoga & Marche consciente
Étude de cas

VOYAGE CHAMANIQUE

Cercles de Tambours
Transes et voyages dans les 3 mondes chamaniques
Rituel de Clôture

MÉTAMORPH’OSE

1^er jour : Se décharger + fonctionnement du psychisme humain

2^ème jour : Expansion de Conscience

3^ème jour : Revenir à soi

4^ème jour : S’ouvrir aux potentialités

5^ème jour : Orienter et réaliser

Nos pratiques

YOGA hebdomadaire

Des séances en petits groupes sont proposées chaque semaine à l’espace KO’HAM, avec la possibilité de se joindre à la pratique par visio depuis votre lieu.

Les séances individuelles sont à réserver sur RDV.

La pratique proposée inclut des respirations, des postures, des méditations et visualisations. Elle est accessible à tous même si vous n’êtes pas souples ! Elle combine du HATHA YOGA, YIN YOGA et YOGA NIDRA, s’inspire aussi parfois de KUNDALINI YOGA.