Espace KO'HAM
Prendre soin de soi & revenir à l’essentiel
« Soyez le changement que vous voulez voir dans le monde »
Citation de M Gandhi
Ko’Ham signifie en sanskrit « Qui suis-je ? » comme une invitation à la rencontre de votre Être authentique.
Programme de nos activités
RDV individuels du lundi au samedi
En présentiel ou en ligne
ACCOMPAGNEMENT & COACHING THÉRAPEUTIQUE
Par toutes nos pratiques, choisies selon vos besoins, nous vous accompagnons de façon complète sur toutes les dimensions de votre être et de votre vie (hygiène de vie, émotionnelle, mentale, relationnelle et spiritualité) pour vous aider à vous libérer du stress, des blocages émotionnels et énergétiques, des pensées limitantes, etc. et retrouver équilibre, confiance et joie de vivre.
Respiration Holotropique
La Respiration Holotropique selon le protocole original de Stan Grof induit naturellement un état modifié de conscience, curatif et libérateur de tout ce qui limite notre identité, nos perceptions, notre vision de la réalité.
Session d’une journée en groupe 10-16h (dates sur rdv en groupe ou en individuel)
YOGA
Yin Yoga (étirements doux, contemplation et respiration) et Kundalini Yoga (selon les enseignements de Marion Sebih), Hatha Yoga et Yoga Nidra, au fil des séances.
Ouvert à tous, multi niveaux, pratiques pour le développement de la conscience de Soi, le calme mental et la clarté d’esprit, la souplesse et l’énergie de vie.
Mercredi 10h45 et 19h (Montpezat), Mardi et vendredi 12h15 (Isle en Dodon)
Programme hebdomadaire en visio et replay à votre rythme.
Accompagnement signature DSAP
Florence propose un accompagnement de 6 mois en ligne « De la Souffrance À la Présence » comprenant des séances individuelles et en groupe.
Initialement conçu pour des proches, parents et aidants, de personnes en grande souffrance, ce process est opérant dans tous les autres cas : souffrance au travail, dans les relations, souffrance intérieure, etc.
Un appel découverte est OFFERT pour échanger sur votre situation et l’accompagnement. Réservez le par mail.
Liste d’attente pour début d’année 2024 : 6 places ouvertes.
Bio Respiration
Plus douce et moins longue en temps de pratique que la respiration holotropique, la biorespiration est une technique respiratoire particulière qui permet de libérer les tensions, l’énergie stockée avec les mémoires du corps et les émotions bloquées. Elle est proposée par cycle de 3 séances.
En groupe et en individuel sur RdV.
Cercles de tambours
Cercle de pratique et d’initiation, de soin et de guérison collective
Ouvert à tous, Tambours fournis et dates sur demande.
Soins chamaniques individuels sur RdV.
Formation 1:1 « Initiation à la pratique chamanique » par Florence, formée par Laurent Huguelit et à la FSS.
SÉJOURS individualisés
Séjour individualisé de 1 à 4 personnes en même temps (du même groupe familial ou amical)
Journée type – Prise en charge matin ou après-midi : 1 massage ou soin, 1 entretien coaching ou thérapie, 1 atelier pratique + à libre disposition : Bol d’air Jacquier, parc et jardin, espace commun salle de vie / cuisine, salon, bibliothèque + temps libre et de repos.
Programme et durée à personnaliser selon vos besoins et préférences avec nos recommandations pour accéder aux bénéfices attendus.
Formations
Prochainement : BASE AYURVEDA & MASSAGE Abhyanga & Kansu
10,11 et 12 décembre ou mi-janvier – 1ère partie
15,16 et 17 décembre ou fin janvier – 2ème partie
Liste d’attente pour les prochaines dates ou inscription sessions décembre
Massage Maternité fin janvier
Formations en individuel 1:1 aux dates, rythmes, contenu personnalisé selon votre choix
Nos lieux de pratiques
Espace KO’HAM
32 Montpézat
À domicile dans un rayon de 10 km (supplément déplacement)
A distance, en ligne (visio/tel) pour les accompagnements coaching et thérapie
L’accompagnement par l’équipe KO’HAM
- Notre pratique est centrée sur l’unicité de chacun d’entre nous, au travers d’un accueil inconditionnel, d’une écoute bienveillante et sans jugement.
- La prise en charge se fait à votre rythme, selon vos capacités, à l’aide de prise de conscience et d’outils concrets pour installer les changements que vous souhaitez voir dans votre vie.
- Nous partageons des pratiques non inductives que nous avons expérimentées personnellement, basées sur des formations longues et pour lesquelles nous avons été certifiés.
Centre KO'HAM
Prestations
Sophrologie
& Coaching
Méditation
Soins énergétiques
Ateliers &
formations
individuels
La génèse du projet
- En 2000, le désert Mauritanien comme cadre d’une rencontre improbable
- Nos histoires de vie nous guident vers une exploration de « pourquoi vivre des souffrances ? »
- Après de nombreuses pérégrinations, expériences, tentatives, nettoyages, rencontres … nous nous sentons plus légers et apparait la joie avec la compréhension de nos souffrances et le fonctionnement du psychisme humain
- Mise en application avec des prises de décision pour vivre de mieux en mieux notre vie en adéquation avec « qui nous sommes »
- Aujourd’hui avec l’expérience, notre volonté intense est de partager ces « trésors »
Témoignages
Contactez-nous
132 impasse Peyrot
32220 Montpezat
Gers, France
+33 (0)608 455 492
info@ko-ham.fr
florence@ko-ham.fr
eric@ko-ham.fr
