Les séjours

Centre KO'HAM

Créez votre séjour de rêve pour vivre un « moment suspendu »

Les séjours

Les séjours sont individualisés : nous n’hébergeons qu’une personne ou 2 à la fois

Un échange préalable permettra d’identifier vos besoins et nous permettra de vous proposer un programme adapté sur-mesure

Durée : De 2 à 5 jours

Une journée de base :

  • 1 Pratique de bien-être : yoga, relaxation, marche
  • 1 massage ou soin
  • 1 consultation
  • Temps de repos et d’intégration

Les séjours

Les séjours permettent de vivre un « moment suspendu » mais aussi de pouvoir expérimenter des pratiques que vous pourrez intégrer dans votre quotidien.

Les types de séjours :

  • Ressourcement & détente : des pratiques tout en douceur à votre rythme
  • Cures ayurvédiques : ½ journée de soins et massages, ½ journée libre et repos, ateliers
  • Un temps pour soi, loin du stress : 1 programme personnalisé pour s’apaiser et prendre de la hauteur
  • Jeûne et Détox, un accompagnement et des activités en soutien

Les séjours

Ressourcement & détente

Bénéficier d’activités à la carte selon vos envies et vos besoins

A qui s’adresse ce séjour ?

  • Personne en quête d’un moment suspendu
  • Personne souhaitant donner libre cours à leur créativité
  • Personne en grande fatigue, en perte de sens

Les séjours

« Sur les chemins de l’Ayurvéda » : Cure Ayurvédique

Véritable approche préventive de la santé globale, venez-vivre une parenthèse enchantée où le temps se suspend pour laisser le calme et la paix s’installer au plus profond de vous.

Au menu : ressourcement et régénération au rythme des différents massages, du yoga, de la méditation, des marches conscientes en nature, des différents exercices de respirations, et d’une alimentation saine et simple 100% Bio agrémentée d’épices pour favoriser la détoxification.

Des temps autour des fondements de l’ayurvéda seront proposés

Le repos, la relaxation et le sommeil permettront à votre corps d’assimiler toutes les activités prodiguées tout au long du séjour.

Séjour « Sur les chemins de l’Ayurveda » : Cure Ayurvedique

A qui s’adresse ce séjour ?

  • Personne qui souhaite découvrir l’Ayurvéda
  • Personne qui souhaite vivre une pause, renforcer son immunité
  • Personne qui veut prendre soin d’elle en vue de mettre en œuvre des changements dans son quotidien à venir.
  • Personne qui vit une transition, qui a des décisions importantes à prendre

Les séjours

Un temps pour soi, loin du stress

Ce séjour vous permet de retrouver un apaisement, de refaire le plein d’énergie, de « prendre de la hauteur » par rapport à votre situation et de prendre des décisions pour les semaines à venir.

A qui s’adresse ce séjour ?

  • Personne en état de burn-out, de grand épuisement physique et psychique
  • Personne n’ayant plus la capacité à récupérer
  • Personne en perte de sens …

Le + : à la suite du séjour

Nous restons en lien en vous offrant 2 entretiens ou échanges, par mail et/ou par visioconférence, pour vous accompagner et faire un point dans votre quotidien.

Les séjours

Jeûne et Détox

Les séjours Pauses Détox s’articulent autour du jeûne ou des mono-diètes, des cures de jus, de l’alimentation saine et simple avec des activités d’accompagnement :

Au programme, pratiques de bien-être, réveil corporel, marches conscientes, massages et sauna, ateliers ludiques et soirées thématiques, échanges et partages, reprise alimentaire.

Nos séjours se déclinent en 2 lieux et plusieurs thèmes selon les dates :

  • au centre KO’HAM, séjour individualisé pour 1 ou 2 personnes en hébergement simple.
  • au domaine de Poussignan à Saint-Loube, en résidentiel haut-de-gamme, 5 chambres double.

Centre KO'HAM

Prestations

Sophrologie & Développement personnel

Ayurveda - Yoga - Méditation

Massages & Soins énergétiques

Psychologie Transpersonnelle & Respiration Holotropique

Ateliers & formations

Contactez-nous

132 impasse Peyrot
32220 Montpezat
Gers, France

+33 (0)608 455 492
info@ko-ham.fr
florence@ko-ham.fr
eric@ko-ham.fr