Les prestations | Les séjours • KO'HAM

Les séjours

Centre KO'HAM

Créez votre séjour de rêve pour vivre un « moment suspendu »

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Les séjours

Les séjours sont individualisés : nous n’hébergeons qu’une personne ou 2 à la fois

Un échange préalable permettra d’identifier vos besoins et nous permettra de vous proposer un programme adapté sur-mesure

Durée : De 2 à 5 jours

Une journée de base :

1 Pratique de bien-être : yoga, relaxation, marche
1 massage ou soin
1 consultation
Temps de repos et d’intégration

Les séjours

Les séjours permettent de vivre un « moment suspendu » mais aussi de pouvoir expérimenter des pratiques que vous pourrez intégrer dans votre quotidien.

Les types de séjours :

Ressourcement & détente : des pratiques tout en douceur à votre rythme
Cures ayurvédiques : ½ journée de soins et massages, ½ journée libre et repos, ateliers
Un temps pour soi, loin du stress : 1 programme personnalisé pour s’apaiser et prendre de la hauteur
Jeûne et Détox, un accompagnement et des activités en soutien

Les séjours

Ressourcement & détente

Bénéficier d’activités à la carte selon vos envies et vos besoins

A qui s’adresse ce séjour ?

Personne en quête d’un moment suspendu
Personne souhaitant donner libre cours à leur créativité
Personne en grande fatigue, en perte de sens

Les séjours

« Sur les chemins de l’Ayurvéda » : Cure Ayurvédique

Véritable approche préventive de la santé globale, venez-vivre une parenthèse enchantée où le temps se suspend pour laisser le calme et la paix s’installer au plus profond de vous.

Au menu : ressourcement et régénération au rythme des différents massages, du yoga, de la méditation, des marches conscientes en nature, des différents exercices de respirations, et d’une alimentation saine et simple 100% Bio agrémentée d’épices pour favoriser la détoxification.

Des temps autour des fondements de l’ayurvéda seront proposés

Le repos, la relaxation et le sommeil permettront à votre corps d’assimiler toutes les activités prodiguées tout au long du séjour.

Séjour « Sur les chemins de l’Ayurveda » : Cure Ayurvedique

A qui s’adresse ce séjour ?

Personne qui souhaite découvrir l’Ayurvéda
Personne qui souhaite vivre une pause, renforcer son immunité
Personne qui veut prendre soin d’elle en vue de mettre en œuvre des changements dans son quotidien à venir.
Personne qui vit une transition, qui a des décisions importantes à prendre

Les séjours

Un temps pour soi, loin du stress

Ce séjour vous permet de retrouver un apaisement, de refaire le plein d’énergie, de « prendre de la hauteur » par rapport à votre situation et de prendre des décisions pour les semaines à venir.

A qui s’adresse ce séjour ?

Personne en état de burn-out, de grand épuisement physique et psychique
Personne n’ayant plus la capacité à récupérer
Personne en perte de sens …

Le + : à la suite du séjour

Nous restons en lien en vous offrant 2 entretiens ou échanges, par mail et/ou par visioconférence, pour vous accompagner et faire un point dans votre quotidien.

Les séjours

Jeûne et Détox

Les séjours Pauses Détox s’articulent autour du jeûne ou des mono-diètes, des cures de jus, de l’alimentation saine et simple avec des activités d’accompagnement :

Au programme, pratiques de bien-être, réveil corporel, marches conscientes, massages et sauna, ateliers ludiques et soirées thématiques, échanges et partages, reprise alimentaire.

Nos séjours se déclinent en 2 lieux et plusieurs thèmes selon les dates :

au centre KO’HAM, séjour individualisé pour 1 ou 2 personnes en hébergement simple.
au domaine de Poussignan à Saint-Loube, en résidentiel haut-de-gamme, 5 chambres double.